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Una dieta basada en plantas ayuda a aumentar las bacterias que protegen al corazón

Los investigadores han explorado el papel que juega la dieta en las bacterias intestinales y cómo afectan a la salud cardiovascular.   Un nuevo estudio ha demostrado que una dieta basada en plantas podría reducir el riesgo de enfermedad coronaria. Esto ocurre debido a que el patrón del microbioma intestinal puede favorecer las bacterias buenas.   En un estudio publicado en el Journal of the American College of Cardiology, los investigadores informan que reducir la ingesta de productos animales y seguir una dieta basada principalmente en plantas puede disminuir el riesgo de enfermedad cardíaca. Se debe a que se minimizarían los efectos adversos de un metabolito del microbioma intestinal, asociado con un aumento del riesgo de la enfermedad coronaria.   Menos TMAO, menos riesgo   Los científicos del estudio se han centrado en el metabolito N-óxido de trimetilamina (TMAO). Concretamente, el TMAO se produce cuando las bacterias intestinales digieren los…

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Disfruta de hacer kayak en Tenerife al finalizar la cuarentena

Durante este confinamiento, el deseo por realizar distintas actividades fuera de la rutina ha crecido y hoy en día ya es posible encontrar a una mayor cantidad de personas con nuevas habilidades. Sin embargo, todas ansían poder salir al exterior y disfrutar de grandes actividades como el kayak en Tenerife. Es por eso que, hoy hemos traído para ti una de las opciones preferidas para disfrutar del tiempo después del confinamiento y es este maravilloso deporte conocido como kayak, ideal para realizarlo en una gran cantidad de destinos nacionales o internacionales. Siendo un deporte para disfrutar de la naturaleza, el kayak en Tenerife te permitirá disfrutar de una experiencia inolvidable que te llevará a apreciar un poco más la posibilidad de poder tener contacto con el exterior y ayudará a que encuentres el entretenimiento que buscas. Aunque hemos podido encontrar una gran cantidad de deportes que se pueden disfrutar en…

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97% de mejoría en pacientes de hiperplasia prostática por embolización

Algunos profesionales, están trabajando en una nueva vía para tratar la hiperplasia benigna de próstata a través de la embolización. Y esto por el momento, está resultando bien. Incluso, todo parece ser que conlleva menos problemas y menos dolor de recuperación que la cirugía tradicional. Por este motivo, a continuación, te mostramos a que se debe el 97% de mejoría en pacientes de hiperplasia prostática, para que te lo puedas realizar si llegas a tener un problema de estos.

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Parto en el agua; Beneficios y desventajas

Cuando se habla de parto en el agua, es donde la mujer da a luz en el agua. Esta práctica, se lleva haciendo desde hace tiempo debido a los beneficios, que tiene para las embarazadas. Antes de hablar más sobre este tipo de partos, debemos tener en cuenta que solo son recomendados cuando el periodo de gestación ocurre sin ninguna incidencia. Básicamente, cuando se tiene conocimiento de que no va a ver complicaciones. ¿Qué es el parto en el agua? Básicamente es un tipo de parto que se realiza en el agua, donde se debe hacer uso de los aparatos necesarios, al igual que se deben seguir una serie de paso. Consejos sobre el agua Este tipo de parto, requiere a modo de solución casera que el agua este a los 37 °C y que cubra el vientre de la madre. Se debe resaltar que la madre no debe permanecer…

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Recomendaciones para envejecer de forma saludable

Más tarde o más temprano, todos llegaremos a la vejez. El envejecimiento es una realidad de la cual nadie puede escapar. Aun así, llevar un estilo de vida saludable puede marcar la diferencia entre llegar a la tercera edad en buena forma y rebosando salud o haberse marchitado a pasos agigantados. Llegar a la tercera edad de forma saludable Al igual que para proteger nuestro hogar de los robos contratamos una empresa de cerrajeros Madrid centro que nos aporte la ayuda y asesoramiento que buscamos, lo mismo sucede cuando hablamos de nuestra salud y nuestra vejez. Es importante llevar a cabo una serie de acciones para poder envejecer saludablemente. ¿Quieres conoces cuáles son dichas acciones? ¡Toma nota! Come de todo un poco, pero sin excederte en nada Elige bien los alimentos que decides llevarte a la boca Sé cuidadoso con el azúcar y las bebidas azucaradas que consumes Realiza ejercicio…

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Las mejores bebidas para el verano

Para quienes ven el verano como la mejor oportunidad para divertirse y hacer algo de ejercicio entonces el beber siempre un buen zumo natural es la mejor opción puesto que les permite a muchos recobrar energías fácilmente, pero esto también se puede hacer con otra bebida natural como los smoothies. Quienes entrenan a diario saben bien que es importante reponer energías y lograr quemar la grasa corporal sin perder masa muscular lo cual se logra con ayuda de un smoothie que logra reponer energías lentamente pero ayuda a quemar la grasa corporal manteniendo la masa muscular sin problemas. Para muchos la calidad de los zumos depende mucho de la licuadora usada pues si la licuadora no está en óptimas condiciones beberíamos un zumo o un smoothie con muchos fragmentos de fruta o vegetales, sin embargo las personas suelen tener una licuadora solo para el verano.

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Disfraces de niños para carnaval

¿Cuál es la forma más sencilla de comprar el disfraz de carnaval para niños que tu hijo o hija quiere? En este artículo te explicamos cómo hacerlo para no perder tiempo ni dinero. Cómo organizar, de forma sencilla, la comprar del disfraz de carnaval que quiere tu pequeño.   Cada año, los disfraces de niños para Carnaval vuelven a ser asunto de estado. Llegan esta celebración y tu hijo o hija quieren poder disfrazarse del personaje que ellos quieren. Imponer un disfraz a tu hija o hijo es lo peor que puedes hacer. No hay nada más frustrante para un niño que tener que vestirse con un disfraz que no le gusta. En este asunto, es fundamental que tomes el evento como una oportunidad para sacar el lado más creativo y artístico de tu pequeño.   Un disfraz de Carnaval adecuado aumenta la autoestima de los pequeños, potencia sus habilidades…

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¿Qué beneficios tienen las bolas chinas para las mujeres?

¿Sabías que pueden mejorar sensiblemente tu salud? En este artículo te explicamos los sorprendentes beneficios de usarlas. La realidad terapéutica de las bolas chinas y sus mitos sexuales.     Las bolas chinas, también llamadas bolas de geisha o Ben Wa, son originarias de Japón; y no de China, como cree la mayoría de la gente por su nombre. Éste es el primer mito que vamos a desmentir en este artículo.   ¿Cómo son? Pues se trata de dos bolas huecas con dos bolas más pequeñas en su interior, que al chocar entre ellas, producen una continua vibración. Estas bolas están unidas por un cordón. Se introducen en la vagina y pueden mantenerse allí durante las horas que su usuaria estime oportunas.   El material más adecuado para estos productos es la silicona o el ABS/PC de grado médico. Son hipoalergénicos, no producen irritaciones y son muy higiénicos. Debes evitar…

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Enfermo en vacaciones, ¿y ahora qué hago?

Irse de viaje es algo que esperamos durante todo el año y cuando por fin llegan los días de asueto, deseamos poder gozarlos a tope. Quizá has pensado en unas vacaciones en el extranjero, pero ¿te preparas como corresponde?, ¿has tomado las medidas precisas?   Antes de salir de viaje   Además de planificar los sitios que deseas visitar, las playas, dónde vas a ir a comer y el recorrido, es esencial asimismo meditar en un seguro de salud para viajes, lo que generalmente tiene por nombre Seguro de Asistencia al Viajero. Hay que tener en consideración estas recomendaciones:   Si tu destino es la Unión Europea, puedes pedir en internet la Tarjeta Sanitaria Europea (TSE) en la delegación de la Seguridad Social. Con ella vas a tener acceso al sistema sanitario estatal de forma gratuita o bien a un costo muy reducido, en cualquier estado de la Unión Europea….